produk kecantikkan berbahaya- women online magazine
ProblemSihat

Senarai Produk Kecantikan Berbahaya 2014

Produk kecantikan yang ada bahan-bahan terlarang berbahaya buat kesihatan, terutama untuk kulit.

READ MORE →
resepi ikan pari bakar - women online magazine
ResepiSajiSelera

Enaknya Ikan Pari Bakar

  Sudah membeli ikan pari, tetapi binggung untuk memasaknya. Masaklah Ikan Pari Bakar. Ketahui di…

READ MORE →
diet di bulan puasa - women online magazine
CantikDietSihat

Diet Bulan Puasa; Segar Bertenaga

Anda mahu nampak sihat, cergas dan segar bertenaga walaupun seharian berpuasa? Rahsianya ada di…

READ MORE →
air mendidih - women online magazine
Petua PemakananSihat

Ketahui Minuman Hilang Khasiat Jika Dibancuh Dengan Air Mendidih

Apakah minuman yang kurang baik atau akan hilang khasiatnya  jika dibancuh dengan air mendidih? Semak di sini…

READ MORE →
Tuala Scott® Ekstrak Teh Hijau Mampu Serap Minyak - women online magazine
Ada Apa?Buletin

Tuala Scott® Ekstrak Teh Hijau Mampu Serap Minyak

  Tuala dapur Scott® Calorie Light premium baru dengan ekstrak teh hijau mampu serap minyak. Ketahui di…

READ MORE →
Petua PemakananSihat

Khasiat Buah Durian

Anda ‘hantu’ buah durian? Atau pembenci buah yang satu ini? Apapun anda wajib tahu khasiatnya. Semak di…

READ MORE →
peraduan james bond-2-women-online-magazine
Ada Apa?BuletinPromosi

Jom, Menangi Minyak Wangi Lelaki James Bond 007

  Jom sertai Peraduan Sempena 50 tahun Bond dan menangi Minyak Wangi Lelaki James Bond 007 ini. Layari…

READ MORE →
Vaseline Malaysia - women online magazine
Ada Apa?Buletin

Vaseline Malaysia Mulakan Kempen ‘Dry Skin Restored’

  Vaseline Malaysia telah memulakan kampen ‘Dry Skin Restored’ setelah menyedari ramai wanita kurang kesedaran menjaga kelembapan kulit. Ketahui di…

READ MORE →
salah pilih bra undang masalah kesihatan - women online magazine
ProblemSihat

Awas, Salah Pilih Saiz Bra Undang Masalah Kesihatan!

  Sebagai wanita, anda harus tahu kesalahan memilih saiz bra akan memberikan masalah kesihatan pada diri anda sendiri. Ketahui di sini…

READ MORE →
GlaxoSmithKline Consumer Healthcare - women online magazine
Ada Apa?Buletin

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Perkenalkan Rumusan Horlicks® Chocolate Terbaru

Anda suka minum Horlicks® Chocolate? GlaxoSmithKline Consumer Healthcare perkenalkan rumusan terbaru Horlicks® Chocolate

READ MORE →
resepi kek marble cheese - women online magazine
ResepiSajiSelera

Resepi Kek Marble Cheese Benar-Benar ‘Yummy’!

Para penggemar cheese boleh mencuba Resepi Kek Marble Cheese yang cukup ‘yummy’ ini. Ketahui di sini…

READ MORE →
Anak anda tergolong dalam kategori mereka yang kelebihan berat badan ataupun obesiti? Ketahui tips dan cara motivasi anak diet untuk kurus di sini… Kelebihan berat badan ataupun obesiti ini bukan sahaja terjadi pada orang dewasa ataupun golongan tua, bahkan bayi dan kanak-kanak pun boleh terkena. Anak yang gemuk belum tentu sihat, dan anak yang sihat itu tidak semestinya harus gemuk! Sejak bayi lagi anak anda sudah ‘chubby’, ia berlanjutan sehingga dia masuk sekolah. Ini bermakna anak anda perlu berdiet. Bayangkan jika obesiti ini berlarutan sehingga dia remaja. Sudah pasti ia dapat mengurangkan keyakinan diri dalam pergaulan. Lagipun kelebihan berat badan atau obesiti akan meningkatkan risiko pelbagai gangguan metabolism seperti diabetis dan tekanan darah tinggi serta penyakit kardiovaskular seperti jantung dan strok. Jika anak anda memiliki kelebihan berat badan atau obesiti, anda harus gigih membantu dan memotivasikan anak anda untuk menurunkan berat badannya. Berikut beberapa tips dan cara mendorong anak anda diet untuk kurus ataupun menurunkan berat badannya. 1. Berikan Gambaran Jelas Tentang Risiko Kelebihan Berat Badan Biasanya anak-anak ini belum menyedari apa kaitan kelebihan berat badan dengan risiko penyakit. Sebagai ibubapa, anda perlu berikan penjelasan yang betul tentang berapa contoh penyakit yang mungkin terpaksa ditanggung oleh orang yang kelebihan berat badan. 2. Beritahu Tentang Pemilihan Makanan Sihat Berikan contoh-contoh terbaik tentang jenis-jenis makanan yang berpotensi membuatnya gemuk. Terangkan juga tentang makanan yang baik bagi anak diet untuk kurus atau menurunkan berat badan tanpa perlu mengurangi keperluan nutrisi harian anak. 3. Dorong Anak Melakukan Aktiviti Fizikal Ajak anak melakukan aktiviti yang banyak mengeluarkan peluh, seperti berkebun dan membersihkan rumah. Tawarkan mainan yang mengundang semangat anak untuk aktif seperti berbasikal, roller blade, bermain badminton dan futsal. Biarkan anak mempunyai waktu untuk bermain bersama kawan-kawannya. 4. Ajak Anak Bersenam Bersenam adalah baik untuk semua orang. Jadi, ajak anak anda melakukan senaman bersama bagi meningkatkan motivasi anak bersenam. Di samping itu ia juga boleh membentuk teladan aktiviti yang bermanfaat bagi kesihatan. Biasanya, anak akan lebih mudah menuruti saranan jika ada yang memberikan contoh terbaik buatnya. 5. Tingkatkan Pengetahuan Anak Tentang Kesihatan Berjumpa dengan pakar atau doktor adalah cara terbaik untuk mendapatkan petunjuk dan nasihat secara perubatan. Anak cenderung lebih mempercayai dan patuh pada nasihat doktor. 6. Sediakan Alat Penimbang Berat Badan Di Rumah Menyediakan alat penimbang berat badan boleh membantu memotivasikan usaha anak yang ingin menurunkan berat badan. Biarkan baru turun sedikit, namun ia tetap boleh mempengaruhi keyakinan anak bahawa diet untuk kurus itu mampu dilakukan!
CantikDietSihat

6 Cara Motivasi Anak Diet Untuk Kurus

Anak anda tergolong dalam kategori  kelebihan berat badan ataupun obesiti? Ketahui 6 cara motivasi anak diet untuk kurus di sini…

READ MORE →