Search Result for “makanan sihat”

Kredit : ndtvimg Kacang merah adalah salah satu makanan yang tinggi serat. Salah satu khasiat kacang merah adalah untuk kesihatan tubuh, sama juga dengan beberapa jenis kacang lain seperti kacang tanah, kacang soya, kacang panjang dan juga kacang hijau yang cukup baik diambil menjadi salah satau menu makanan sihat.

Kredit : khasiat Ikan merupakan salah satu menu makanan sihat. Ikan tuna merupakan salah satu makanan laut yang menyihatkan.Ikan tuna kaya dengan vitamin B kompleks dan juga asid lemak Omega-3. Selain itu, ikan tuna juga kaya dengan sumber protein baik dan tinggi kalium,sehingga ia menjadi salah satu makanan terbaik untuk kesihatan.

Kredit : detik Adakah anda termasuk dalam kategori mereka yang mempunyai perut buncit? Masalah perut buncit adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh kebanyakan orang.Perut buncit boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, di antaranya berat badan yang berlebihan, wanita yang pernah melahirkan anak, kurangnya bersenam, tidak menjaga pengambilan makanan yang sihat …

Kredit : freshfruitportal Limau nipis sememangnya mempunyai sejuta khasiat di sebalik rasanya yang unik. Selain bermanfaat untuk kesihatan kulit, limau nipis juga merupakan salah satu jenis buah yang boleh anda nikmati dalam bentuk minuman yang sihat.   Pelbagai khasiat yang terdapat di dalam limau nipis terutama vitamin C dan serat cukup …

Bercakap tentang soal berat badan yang berlebihan, apa sahaja makanan yang masuk ke dalam tubuh sering dipersalahkan.Biasanya makanan yang mengandungi gula serta kalori yang berlebihan adalah punca utamanya. Malahan stok energi yang berlebihan turut tersimpan di dalam tubuh dan mengundang perut menjadi buncit.

Jika mahu kembali langsing, cubalah anda kaji semula apakah punca menyebabkan anda gagal kurus. Katakan saya nak kurus..

Anak anda tergolong dalam kategori  kelebihan berat badan ataupun obesiti? Ketahui 6 cara motivasi anak diet untuk kurus di sini…

Pernahkah anda tahu akan Khasiat Buah Pisang boleh di gunakan dalam diet harian anda? Jom ketahuinya di sini..

Pernah dengar senaman selepas bersalin ?  Jom ketahuinya di sini..

Seringkali kita mendengar orang bercerita mengenai khasiat lobak merah. Jarang kita mendengar tentang khasiat lobak putih. Lobak putih juga mempunyai khasiatnya yang tersendiri. Orang yang mengetahui khasiat lobak putih telah lama menjadikan lobak putih sebagai makanan ataupun minuman mereka. Admin kongsikan kepada anda khasiat lobak putih yang bagus untuk tubuh …

Apa itu Chia Seed? Chia seed atau nama saintifiknya adalah Salvia Hispanica L, memiliki ciri-ciri fizik yang haus dan kecil seakan-akan biji selasih tetapi dalam bentuk kering.  Chia seed berasal dari Amerika Tengah, kebanyakkannya tumbuh di Mexico dan Guatemala, hanya mekar selama musim panas. Menurut Suruhanjaya Eropah, chia seed telah …

Buah Zaitun atau dikenali sebagai ‘Oleaeurofea’ merupakan sejenis spesis daripada tanaman tertua di dunia dan ditanam di kawasan Mediteranean. Namun, tempat penanaman paling utama ialah di Sepanyol, Turki, Tunisia dan Morocco. Buah zaitun yang mentah berwarna hijau bening akan diproses untuk mendapatkan minyak. Minyak zaitun amat jernih dan berkilau serta …