Senaman Kardio - Women Online Magazine
Senaman

Kurus Secara Sihat Dengan Senaman Kardio

Foto: i3.mirror Senaman kardio berfungsi sebagai sistem peredaran dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa melakukan aktiviti.

READ MORE →