Semak, 10 Jenis Makanan Sumber Karbohidrat Semulajadi Yang Elok Anda Makan
Foto: images5 Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi penting yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia. Makanan yang mengandungi karbohidrat juga menjadi sumber energi yang menyokong tubuh kita untuk melakukan aktiviti. Sungguhpun begitu, kelebihan karbohidrat boleh menjadi salah satu faktor munculnya pelbagai jenis gangguan kesihatan seperti obesiti, diabetis dan juga masalah penghadamanyang lainnya. …