Tanda-Tanda Stress

Foto: yoga Stress boleh datang dan menyerang sesiapa sahaja. Bahkan stress juga boleh muncul tanpa disedari di celah kesibukan dengan pelbagai macam masalah dalam kehidupan seharian. Akibatnya, tanpa sedar ternyata anda telah mengalami gangguan fizikal dan mental.