Zat Besi

Foto: myerscocktailla Kekurangan zat besi adalah salah satu masalah kesihatan yang seringkali tidak disedari oleh ramai orang.Ini adalah kerana symptom-symptom kekurangan zat besi biasanya menyerupai dengan gejala masalah kesihatan lain, seperti sakit kepala ataupun keletihan. Zat besi penting buat tubuh untuk mengeluarkan haemoglobin, iaitu sebuah protein yang berfungsi mengirimkan oksigen dalam …