Sihat

Kebanyakan orang berdiet dengan cara yang salah iaitu membiarkan dirinya berlapar tanpa mengambil makanan.

Hamil dan mempunyai anak adalah impian setiap pasangan suami isteri, terutama bagi pasangan yang baru menikah. Tetapi kadangkala pasangan tersebut mengambil keputusan untuk menunda terlebih dahulu kehamilan disebabkan perkara-perkara tertentu.

  Sekiranya anak anda tiba-tiba mengalami hidung berdarah, anda pasti akan panik.Tambahan pula, situasi ini adalah yang pertama kali. Kebiasaannya hidung berdarah ini berlaku pada kanak-kanak berusia bawah 10 tahun. Walaupun masalah ini sering dilihat berlaku di kalangan kanak-kanak,namun masalah hidung berdarah ini tidak serius dan mudah dirawat. Jenis-jenis Pendarahan …

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, buah kiwi semakin popular dan banyak digunakan dalam menu diet sihat. Ini disebabkan nutrien yang terkandung di dalam buah kiwi itu. Buah kiwi mengandungi dua kali ganda jumlah vitamin C berbanding oren, dua kali ganda vitamin  E berbanding avokado dan hanya separuh kalori berbanding buah …

Masalah sakit pinggang atau sakit belakang yang disertai kebas peha, betis dan juga tapak kaki selalu terjadi sebenarnya dalam masyarakat kita. Penyakit lumbar spinal stenosis adalah salah satu sebab yang menyumbang kepada berlakunya gejala ini. Peningkatan usia menyebabkan tulang belakang yang mengandungi saraf tunjang semakin sempit. Keadaan ini dinamakan spinal …

Wanita dan kecantikan bagai isi dengan kuku. Tanyalah mana-mana wanita, tiada seorang pun menginginkan badan yang gemuk! Jika boleh semuanya mahukan tubuh badan yang langsing persis tubuh supermodel.Justeru itu,keinginan mendapatkan tubuh langsing dan menawan tanpa mempedulikan kesan sampingan terhadap kesihatan menyebabkan ada di antara mereka yang cuba mengambil jalan singkat …

Kanser kulit adalah pertumbuhan sel-sel pada kulit di tahap yang tidak normal. Kanser kulit biasanya tumbuh di epidermis iaitu lapisan paling luar kulit sehingga menjadi tumor iaitu benjolan yang boleh dilihat menggunakan mata kasar.

Kebiasaannya, kita mendengar gula batu dan gula-gula lain hanya dikaitkan dengan penyebab pelbagai jenis penyakit terutama diabetes. Namun tidak ramai yang mengetahui gula batu juga mempunyai manfaat tersendiri. Perlu diingatkan, dari segi penggunaan dalam makanan atau minuman tidak digalakkan, kerana jika terlebih kandungan, ia pasti memudaratkan. Gula batu tidak mengandung …

“Haid bulan nie datang, bulan depan tak pasti. Selalunya macam tu lah, kejap datang, kadang-kadang tak”. Pastinya timbul kerisauan di hati kerana anda menyangka seolah-olah anda tidak sempurna seperti wanita lain. Kedatangan haid tiga atau empat kali setahun adalah sesuatu yang membimbangkan kaum wanita, kerana kitaran haid yang tidak teratur …

Walaupun ramai tahu kepentingan susu, namun hanya 38 peratus sahaja yang minum susu setiap hari. Ada yang berpendapat minum susu susu setiap hari akan menyebabkan kegemukan dan kanser. Hakikatnya,pengambilan susu setiap hari dapat membekalkan tenaga kerana ia lengkap dengan pelbagai nutrisi penting seperti Vitamin D,kalsium, kalium, fosporus, protein, vitamin A, …

Khasiat sayur-sayuran memang diakui dapat membantu mengekalkan kesihatan tubuh badan. Namun,alasan pahit, dan tidak enak menjadikan ramai yang membenci sumber penting ini untuk diamalkan dalam diet seharian. Khasiat bayam diterjemahkan dalam kartun Popeye sebagai ikon makanan yang menjadikan bayam sebagai makanan yang kuat yang dapat membantu ketika melawan musuhnya. Bayam …

Sakit kepala, sakit pinggang,perubahan ‘mood’,perut kembung,mengidam makanan,tekanan dan sebagainya sememangnya antara gejala yang sering berlaku menjelangnya saat menstruasi.